産前 マザークラス

妊娠中に気を付けたい栄養教室

お母さまが妊娠貧血、妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病などにならないように、“毎日気を付けたい栄養バランスのとれた食事”についてお教えします。

対象者

妊娠12～19週の方

日時

第１水曜日　午後2：00～3：00

場所

１階マミーホール

参加費用

無料
(テキスト代は500円で各教室でご使用できます。)

楽なお産のための安産教室

お産の経過や仕組みとラマーズ法を中心とした呼吸法を学びます。呼吸法をマスターすると上手にリラックスできるようになり、楽なお産につながります。この教室で呼吸法をマスターして毎日少しずつ練習しましょう。

対象者

当院で出産される妊娠32週以降の方

日時

第２・４水曜日　午後2：00～4：00

場所

１階マミーホール

参加費用

無料
(テキスト代は500円で各教室でご使用できます。)

赤ちゃんの育て方と哺乳教室

赤ちゃんの発育と育て方、育児の心構えについて、実際に赤ちゃんの人形を使って練習をします。また、母乳の仕組みと授乳の仕方を学び、産後の生活についてもお教えします。

対象者

妊娠32週以降の方

日時

第３水曜日　午後2：00～4：00

場所

１階マミーホール

参加費用

無料
(テキスト代は500円で各教室でご使用できます。)